양평군 보건소는 2019년 ‘자신만만 고혈압 당뇨교실’ 참여자 30명을 선착순 모집한다.

프로그램 운영기간은 4월10일~5월29일(8주) 수요일 총7회(근로자의 날 제외)로, 양평군보건소 3층 건강증진과와 지하 통합건강증진실에서 진행한다.

프로그램 내용은 혈액검사(혈당‧콜레스테롤‧중성지방), 혈압‧체성분 사전‧사후 건강측정을 진행해 결과를 비교 상담한다. 고혈압 환자에 대해서는 증상, 복약, 응급상황, 혈압측정방법, 저염식이 영양실습 등을 실시한다. 당뇨병 환자에 대해서는 증상, 복약, 합병증, 혈당측정실습, 당뇨식이 영양실습을 진행한다. 이외에도 야외 걷기, 실내운동법을 지도한다.

참가대상은 고혈압․당뇨 진단자 혹은 고위험군 30명으로, 신청은 전화(☎ 770-2278)와 방문접수 모두 가능하다.