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양평군보건소, 국학기공체조교실 참가자 모집

양평군보건소는 국학기공체조교실 참가자를 다음달 15일까지 모집한다.

모집대상은 고혈압이나 당뇨 등 만성질환을 가지고 있거나 기공체조에 관심이 있는 주민 30여명이다.

운영기간은 2월18일~5월9일(12주간) 매주 화‧목으로, 보건소 건강증진실에서 진행한다.

주요 프로그램은 ▲심신이완과 스트레스 해소 ▲대사증후군을 위한 배꼽 힐링체조 ▲단전치기 ▲활력충전 ▲뇌호흡 ▲명문호흡법 ▲모관운동법 등이다.

양평군보건소는 참가자를 대상으로 사전․사후 체성분 및 기초체력 측정을 통해 체조교실 참여로 인한 체력향상 정도를 직접 확인할 수 있도록 한다.

또 프로그램 종료 이후에도 자조모임을 통해 지속적인 건강 활동을 유지할 수 있도록 할 예정이다.

문의: 건강증진과(☎ 770-3567)

성영숙 기자  sys@ypsori.com

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